- 2023-07-10
- 2023-07-10
ChocoZAP（ちょこザップ）初めて1か月成果は？
ChocoZAP（ちょこザップ）初めてはや1か月が経ちました。 早いようななんというか・・・ この1か月に実は仕事を辞めて転職活動をしていたり、 実家に戻っていてなかなか2日連続で通えなかったけど、 何とかちょっと離れたところにChocoZAP（ちょこザップ）見つけて通いつめたり。 で […]
- 2023-06-24
- 2023-06-24
ChocoZAP（ちょこザップ）しんどい二週間目終了
ChocoZAP（ちょこザップ）二週間目終了 早いもので、ChocoZAP（ちょこザップ）初めて二週間が終了しました。 この二週目はかなりしんどいものでした・・・ というのもRIZAP（ライザップ）の時から知ってはいたのですが、 私の体質は、かなり生理周期に左右されてしまうので、 生理 […]
- 2023-06-18
- 2023-06-18
ChocoZAP（ちょこザップ）初めて1週間経ちました
ChocoZAP（ちょこザップ）初めて1週間が経ちました。 とりあえず1週間毎日少しづつChocoZAP（ちょこザップ）に通って感じたことをまとめます。 ChocoZAP（ちょこザップ）のいい点 ChocoZAP（ちょこザップ）はその名の通り、 ちょこっとトレーニングをするのに本当に向 […]
- 2023-06-14
- 2023-06-18
ChocoZAP（ちょこザップ）一日休みかと思ってた
ChocoZAP（ちょこザップ）システムメンテナンスで臨時休館 本日システムメンテナンスがあるので、お休み・・・ と思っていたが、メンテナンスの時間がAM2：00～4：00で、 ぜんぜんいける（笑） 私ん活動時間に支障はない時間帯でした。 ということに気が付いたので、 今 […]
- 2023-06-13
- 2023-06-13
ChocoZAP（ちょこザップ）4日目は寝坊のため背中のみ
ChocoZAP（ちょこザップ）4日目は寝坊・・・というかのんびりしすぎた ChocoZAP（ちょこザップ）初めて4日目。 そして仕事の前に行き始めてから2日目ということもあり、 まだ、朝のタイミングがつかめず、 ついいつものタイミングで家を出るペースで支度をしてしまい、 ChocoZAP（ちょこザ […]
- 2023-06-12
- 2023-06-12
ChocoZAP（ちょこザップ）3日目は腕トレ
ChocoZAP（ちょこザップ）3日目は腕トレ ChocoZAP（ちょこザップ）初めて3日目です。 1日目は上半身（背中と胸の筋肉）+有酸素 2日目は下半身（太もも）+有酸素 とトレーニングをしてきました。 有酸素は混まない土日しかやらないのですが、 平日もトレーニングは続けていきたい […]
- 2023-06-11
- 2023-06-11
ChocoZAP（ちょこザップ）開始二日目早々に入れなかった（笑）
ChocoZAP（ちょこザップ）開始二日目にしては入れない（笑） 本日ChocoZAP（ちょこザップ）二日目 今日も予約が取れやすいエステを予約して、いざ店舗へ！！ 今日は昨日行った2店舗とはさらに違う2店舗に行こうと思い 準備を進めていたのですが・・・ 入り口の自動ドアが開かない・・ […]
- 2023-06-10
- 2023-06-10
ChocoZAP（ちょこザップ）記念すべき第一日目
RIZAP（ライザップ）終了してから、 トレーナーさんロスを経て、体重が戻ってしまった問題について、 対策として、ChocoZAPに登録してみることにしました。 ChocoZAP（ちょこザップ）の登録方法はいたって簡単 元RIZAP（ライザップ）の人には、ChocoZAPの登録はとても簡単です。 R […]
- 2023-05-21
- 2023-06-10
アフターRIZAP（ライザップ）にchocoZAP（ちょこザップ）を選択
RIZAP（ライザップ）のトレーナーさんが辞められてから 約半年・・・ 衝撃と本当に何をしたらよいのかわからないほどの無気力を経験し、 久しぶりに体重計に乗ったら見事にVじ回復を遂げていたのを目の当たりにし、 トレーナーさんロスから覚醒させられました(笑) RIZAP（ラ […]
- 2023-04-19
- 2023-04-19
ライザップ終了してはや半年・・・元に戻りました。
トレーナーさん退職という衝撃から、 ずっと更新できておりませんでした。。。 そしてそのショックが半年も続き(笑) ついに体重がライザップ前に戻ってしまいました。。。 トレーナーさんに合わす顔がない。 ということで、ライザップ終了半年後になってようやく、 活動 […]