ChocoZAP（ちょこザップ）二週間目終了
早いもので、ChocoZAP（ちょこザップ）初めて二週間が終了しました。
この二週目はかなりしんどいものでした・・・
というのもRIZAP（ライザップ）の時から知ってはいたのですが、
私の体質は、かなり生理周期に左右されてしまうので、
生理前になると、
今まで持ち上げることができていた錘が持ち上げられなかったり、
体力が劇落ちしたりするんです。
なので、筋トレをしているときも、
精神的にかなりきついものがあり・・・
この時期に、筋力と体力が落ちるのはわかってはいたのですが、
今までできていた回数ができないのって、
やっぱり敗北感があるといいますか・・・
一番くじけそうになる機関なんですよ。
RIZAP（ライザップ）ではトレーナーさんがうまく調整してくれていた
RIZAP（ライザップ）に通っていた時も、
当然生理前の筋力、体力劇落ち期間はやってきていたのですが、
それでもトレーナーさんがサポートしてくれていたので、
「この回数ができない・・・」
という敗北感を味わうことってそこまでなかった気がします。
回数や、重さも、
トレーナーさんが微調整してくれていたんだなぁと
改めて思った出来事でした。
今はもう、辞められていらっしゃらないのですが、
トレーナーさんの存在は偉大・・・
この生理前のしんどい期間を
「トレーナーさんに見守られているつもりで！！」
ととにかくめげずに頑張りました。
しんどい時期にRIZAP（ライザップ）トレーナーさんロス再び
何かしんどい時に、必ず思い出すトレーナーさん、、、
こういう時に本当に精神的にも頼りにしていたんだなぁと
つくづく思います。
それでもトレーナーさんに教えていただいたことを思い出しながら、
頑張りたいと思います！！
