恋せよ、乙女！│山愚痴倶楽部

アフターRIZAP（ライザップ）にchocoZAP（ちょこザップ）を選択

RIZAP（ライザップ）のトレーナーさんが辞められてから約半年・・・衝撃と本当に何をしたらよいのかわからないほどの無気力を経験し、久しぶりに体重計に乗ったら見事にVじ回復を遂げていたのを目の当たりにし、トレーナーさんロスから覚醒させられました(笑) RIZAP（ラ […]

トレーナーさん退職という衝撃から、ずっと更新できておりませんでした。。。そしてそのショックが半年も続き(笑) ついに体重がライザップ前に戻ってしまいました。。。トレーナーさんに合わす顔がない。ということで、ライザップ終了半年後になってようやく、活動 […]

ある人に勧められて、花束みたいな恋をしたという映画を見てみた。『花束みたいな恋をした』あらすじ終電を逃したことをきっかけに知り合った、麦と絹。好きな音楽や映画の趣味が合うし、履いている靴もたまたま一緒。話しているととても気が合うから気が付くと時間がたっていて、また会いたい、 […]

ライザップのトレーナーさんが退職されるので、ついにライザップを退会することになりました。ライザップ生活を続けてやく９か月がたち、ここでトレーナーさんがいなくなることの不安がぬぐえません。。。ライザップ退会後でも続けていきたいトレーニングライザップ始めた当初は、全 […]

ライザップのトレーナーさんが退職されます。。。あまりの衝撃で、更新できずにすいませんでした。。。ライザップのトレーナーさんが退職されることになり、いろいろと考えたのですが、私も一緒に退会することにしました。理由としては、今まで二人三脚でやってきて、料理の苦手な […]

ライザップ６か月目、７か月目は健康を手に入れることが最優先事項ライザップ５か月目の最後で、入院してしまいました・・・。例の感染症にかかってしまいました・・・その影響で、肝臓の数値が異常値を示してしまい、入院治療となってしまいました。そこで、かねてより指摘はされていたのですが、 […]

ライザップ６か月目①落ちた体力、筋力を取り戻せコロナに感染し、まさかの入院生活を送りました。。。体重が６キロも減り、目に見えてガリガリに・・・。ここまでくると、いかに健康的に痩せるから重要だということが分かります。一気に痩せることで、筋肉も落ちてしまうと、見た目 […]

ライザップ５か月目⑧謎の体重草加で何かがおかしいライザップ５か月目で、突然プラス３キロの体重草加・・・何かがおかしい(笑) 毎日快便で、特に食事もずるをしていたわけでもなく(笑) いつも通りのトレーニングだけど、やたらと汗をかいたり・・・何かがおかしい・・・。 &n […]

ライザップ５か月目⑦は腸内環境対策にカンジタ対策ライザップ５か月目は腸内環境対策に乗り切ることにしました。まず初めに行ったのは、腸内環境にいいとされている食べ物をあえて食べないという低フォドマップ食。腸内環境にいいとされるものを食べずに腸内環境改善できるの？と半信半疑（とい […]

ライザップ５か月目⑥腸内環境対策にカビをやっつけろ！ライザップ５か月目は、ずーーーーと悩まされていた腸内環境対策に乗り出すことになりました。というのも、長い長い停滞期を経て、停滞期後半は「甘いものが食いたいんじゃ！！！！！」という衝動がすごく(笑) それをトレーナーさんに言って […]