恋せよ、乙女！│山愚痴倶楽部

ライザップの糖質制限は難しい

本日もライザップ話です(笑) 現在私のブームはもちろんライザップ。ライザップで最初の壁は食事ライザップで一番初めにつまずいたのは、トレーニングではなく、食事。ライザップではアプリを使って、徹底的に低糖質、高タンパク質、を主張します。理由は前回述べたとおりです。 […]

ライザップのボディーメイクさて、ライザップのボディーメイク突入です。私は体がすごく硬いのですが、正しい姿勢でトレーニングをするには、ある程度柔らかさも必要になる。そこで、トレーニングにプラスして、ストレッチも並行してやっていきます。私は足首が硬いので、足首のス […]

ライザップ１日目終了ライザップの申し込みをしてから約１か月・・・やっと１日目が終了しました。まずは本日の大まかな流れをご説明します。大きく分けて ①食事についての指導 ②トレーニングこの２つでしたそれぞれ１時間弱くらいです。持ち物は室内履きとスマホです。 ※スマホはライザッ […]

あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。いよいよ本気を出す2022年がスタートしました。約１か月前にご報告した通り、ライザップに通う予定です。今のところ予定通りだと１月～２月いっぱいの２か月間の予定です。週２回×８週間のプ […]

来年から本格的な婚活を始めようと思っているが、その前に、自分のたるんだ肉体をどうにかしたいと・・・ここで一大決心をすることに・・・ライザップに通ってみようと思います。ライザップの無料カウンセリングを訪れたライザップに通うことを決めて、どれくらいの金額がかかるこ […]

趣味を持っている人って、毎日楽しそうだなぁって思いませんか？最近母が、絵が下手なのにもかかわらず、友人に誘われて、絵のご近所サークルのようなところに通いだし、そこから、絵を半強制的に描くようになったんです。初めはへたくそだったんですけど、書いていくうちにだんだんうまくなってい […]

先日、数人の友人と食事に言ったところ、結婚している友人や、子供のいる友人もいて、先人たちに、マクドナルドのCMの話をしたところ「これ・・・わかるわ・・・」「これ・・・真理ついてるわ・・・」との評価だったため、こちらでも取り上げてみようと思いました。マクドナルドのCM 祖母と […]

価値ある人間は、求められる世界中の誰よりも自分のことを愛し、最も大切にしてくれる男性が、いつか目の前に現れてほしい。誰にも言えないけれども、誰かから愛されたいと思っている自分がいることに気がつきます。誰かから冷たくされたり、何かに失敗して、落ち込んでいたりすると […]

あなたがいないと生きていけない「あなたがいないと生きていけない」そんなことを言うととても重い女だと思われたりして、嫌な思いを相手にさせてしまうのではないかと思ってしまいませんか？そんなことを言って騒ぐ女を見ては「みっともない」と思ったことはないでしょうか？で […]

街コンとは婚活という言葉がメジャーとなり、それと同時に街コンという言葉もまたメジャーとなりました。男女が集まり、お互い自己紹介をして、第一印象から、連絡先を交換するかしないかを判断するコンパです。街コンには、様々な企画があり、同じ趣味の人たちが集まる街コンが多いです。 &n […]