ChocoZAP（ちょこザップ）初めて約2か月が経ちました。
体脂肪はぐんぐん減っていっているのですが、
体重のほうが全く減っておらず・・・。
まぁ、仕事が変わったりとなかなかストレスがたまる日々を送っていて、
食事に気を使っていられなかったのが一番の原因かな？と思います。
あと、あまりにも暑すぎて、外に出ると絶対に倒れる！！
という思いから、
倒れないようにがっつり食事をとったりしているのも又原因。
お隣さんが部屋にいる時に熱中症で倒れたらしく
救急車がやってきたんですよ・・・
もう、びっくり、
家にいようが外にいようが、
37度くらいが続く毎日にとって、
熱中症の危険は誰にでも起こりうるものだと
不安になりました。
なので、これから私がやることは、
その不安に逆行することなのかもしれないのですが・・・
食事制限と、腹筋強化月間を行い、
仕事がお休みのタイミングで、一気に体重を落としにかかりたいと思います。
目標としては、5キロ減。
ハードにおのれを絞っていきたいと思います。
ただ、絶対に無理はしないです。
だって倒れたら、元も子もないですからね～
楽しみながら、自分を追い込もうと思います。
実は・・・ちょっとうれしいお知らせがあったんですよ～
私のある意味目標としている方というか、
かなりストイックにやっている人で、こういう人になりたいなと
思える方がいて、その方と久しぶりにコンタクトをとれたんです。
相変わらず、体を鍛えていて、
実際にお会いはしていないのですが、多分筋肉も育っているのではないかと思います。
別に会う約束をしているわけでも、何でもないんですが、
その人に恥ずかしくない自分でありたいと思ったんです。
私がRIZAP（ライザップ）で約1年間ずっと頑張ってきた姿を
応援してくれたこともあり、
RIZAP（ライザップ）辞めてたるんでしまった姿を見せたくないんですよ。
ただ、だらだらと毎日を過ごしていると、
ついだらけてしまうので、
一定期間がっつりやることで、意識を再びRIZAP（ライザップ）の時に
近づけようと思います！！
