ライザップに入門してから２か月が終了
ライザップに入門してから２か月が終了しました！！
「お試し２か月」とあるように、
おそらくライザップに通おうとしている方は、
２か月で様子を見たいという方が多いと思いますので、
私が実際に通って、
２か月たった成果をご紹介します。
ライザップ２か月後の体重の変化は？
ライザップに入って２か月、
体重が何キロ減ったのかというと・・・マイナス４キロです。
人によっては
「それだけもっと行くんじゃないの？」と疑問に思われる方もいるかもしれませんが、
もっと行く人もいるというのが回答です。
あくまでも、今回の私の結果がこうだっただけで、
ほかの方もそうだったとは限りません。
私は１年前に酵素ドリンクでダイエットに成功しています。
その時は半年でマイナス１５キロ減でした。
１年前という記憶が新しいのもあり、よく覚えているのですが、
酵素ドリンクでダイエットを始めた時も、
やっぱり１か月でマイナス２キロぐらいしか減っていきませんでした。
ライザップがどうのというよりかは、
私の体質的に、おそらく１か月でマイナス２キロぐらいが限界なんだと思います。
ただし、酵素ドリンクでダイエットをしたときは、
朝と夕飯を酵素ドリンクに置き換えて、
昼のみ食べる
というハードな食生活を送っての、１か月マイナス２キロでしたので、
今回のライザップの
３食きっちり食べても１か月でマイナス２キロ
というのは、個人的には満足のいく結果ではあります。
トレーナーさんは落ち込んでましたけどね(笑)
１年前に自分の体質ととことん向き合ったことがあるからこそ、
この結果が出せたことに、私は満足しています。
過去、酵素ドリンクで痩せたんだから、
またそれでやればいいじゃん。
という人もいるかもしれませんが・・・
実は酵素ドリンクでマイナス１５キロを体験しましたが、
服のサイズが全く変わりませんでした。
（多少緩くなったレベル）
それもあり、筋肉をつけないとだめだと今回ライザップに挑んだわけです。
ということで、、、
実際にどれくらいサイズダウンしたの？というところを見ていきたいと思います。
ライザップ２か月終了後のサイズの変化は？
ライザップに入った時にまず初めに、
ビフォアーの写真と測定を行いました。
２か月が終了して、同じようにアフター写真の撮影と測定を行い、
実際にどれだけ変化があったのかを比べてみることになりました。
まず、実際のサイズですが、、、
二の腕はマイナス２センチ
太ももはマイナス４センチ
お腹はマイナス６センチ
そしてわたしがずぅぅぅぅぅっと気にしていた、
背中の脇肉なんですけど、、、
すっきりきれいになってました！！！！
こちらは写真から確認が取れました(笑)
いや～写真撮るって正解(笑)
メジャーだけじゃわからないすっきり感を見れます。
そして、、、過去の自分がいかにぽちゃっとしていたのか・・・。
トレーナーさんと二人でその結果を眺めながら
「え～～～ここの肉が無くなってる！！！」
「あのトレーニングやるとやっぱりここに効果が出てくるんですよ～」
と説明が入ったり、一緒に成果を喜んでもらえました。
ライザップ２か月を終えた成果のまとめ
ライザップ２か月が終了し、その結果、
体重：マイナス４キロ
二の腕：マイナス２センチ
太もも：マイナス４センチ
腰：マイナス６センチ
という結果となりました。
ちょうど衣替えの時期になり、再び春服を出した時に・・・
ぶかぶかだったので、効果はかなり実感しています。
体重だけだと「それだけ？」と思われるかもしれませんが、
３食きっちり食べてマイナス４キロ
というのはなかなかすごい成果だと個人的には思っています。
また、サイズダウンが確実にできているのも大きい。
一人ではなかなか痩せにくい背中の肉がすっきりしているのが
写真から見て取れます。
ライザップ・・・ちゃんと結果にコミットしてくれています！！
先日お話したように、ライザップの新プランが発表されて、
私はそちらに乗り換えたこともあり、ライザップはもう少し続けていく予定です。
今後も成果を発表していきますので、もう少しお付き合いください。
