腹筋

• 2023-08-04
• 2023-08-04

お盆は腹筋強化期間とダイエット強化期間

ChocoZAP（ちょこザップ）初めて約2か月が経ちました。 体脂肪はぐんぐん減っていっているのですが、 体重のほうが全く減っておらず・・・。   まぁ、仕事が変わったりとなかなかストレスがたまる日々を送っていて、 食事に気を使っていられなかったのが一番の原因かな？と思います。   […]