筋力

• 2022-07-18
• 2022-07-18

ライザップ４か月目④体重キープもついにベンチプレス20Kg

お久しぶりです！！ 気がついたら更新ができておらず申し訳ございませんでした。 一気に更新させていただきます！！ ライザップもちろん続けてますよ。   ライザップ４か月目④体重キープも、ベンチプレス20Kg 長い停滞期を脱出したようなしてないような・・・ でもびくともしなかった体重が減ったり […]