生理

• 2022-03-28
• 2022-03-27

ライザップ３か月目突入

ライザップもついに３か月目に突入しました。 私は当初２か月で終わらせる予定だったのですが、 もう少し続けたいな～という思いと、 トレーナーさんからも 「理想なのは、元の食事に戻しても体型維持ができる状態をつくこと」 と言われていたこともあり、私の理想も、「そこ」だよなぁと思い 続けることを決意しまし […]