低脂質

• 2022-04-26
• 2022-04-22

ライザップ4か月目①停滞期脱出してご機嫌

ライザップ4か月目に突入と同時に停滞期脱出 ライザップもついに4か月目に突入しました。 1か月にもわたる停滞期を乗り越え、順調に体重が減ってきております。   私も安心しましたが、 なによりトレーナーさんが私以上に喜んでいます。 一緒に喜んでくれる人がいるって、素敵ですね。   […]