低糖質、高タンパク質

• 2022-01-24
• 2022-01-24

私のライザップ飯①ミルフィーユ鍋

ライザップ中って、何を食べたらいいのかわからなくなりますよね。 低糖質、高タンパク質って結構難しくて、 単純にご飯やパン、うどんを抜けばいいんでしょってものでもないんです。   私の失敗談としては、 炭水化物ダイエットの人におすすめなのはオートミール   という文言を見て、無添加 […]