こんにちは、山口企画のまいまいです。
梅雨時期になると、体の節々が痛くなったり、
こちが痛くなったりするのは私だけでしょうか？
目次
体育は偉大
毎朝ラジオ体操をやるようにしているのですけど、
学生時代には何とも思わなかったんだけど、
今やると、体が痛くて動かないのよ。
そのくせやり終わった後に息切れさえ・・・
ラジオ体操第二は特にしんどい(笑)
運動が苦手で、体育の授業とか本当にしんどかったんですけど、
今になってみると、あの時の強制感って必要だったんだなぁと
しみじみ感じました。
体の不調は梅雨だけじゃなく、自分の怠惰さも原因だったかも
まとめ
大人になると、意識しないと運動とかやらないよね。
学生時代の体育の授業の強制感は
本当に嫌だったけど、必要なことだったんだなぁと今になり思う。
突然ハードな運動はできないけど、
まずはラジオ体操とストレッチを毎日やっていこうと思う。
