皆さんこんにちは山愚痴企画のまいまいです。
なかなかラジオが更新できずに申し訳ございません。
代わりにブログの方を更新させていただきます。
腰をやってしまいました・・・と報告してからもう、2週間近くがたちますが、
まだ完全復活とはいいがたいです。
ただ、多少以前よりは動くようになったので
今日から、朝と夜にラジオ体操第一を無理のない範囲でやることにしました。
先日、東京駅のオフィス街に、
フラフープ？のようなものを地面に置き、
見ぬ地ならないように対策を取りつつ、
みんなでラジオ体操をしているニュースが流れていました。
ラジオ体操って馬鹿にできないですね。
意外と全身くまなく伸ばすことができるんですから。
大人になってから、このありがたみがよくわかります。
腰をやってから、この必要性がよくわかります。
運動は嫌いだったけど、
体育の授業の強制感はやっぱり必要だったんですね。
ということで、涼しくなってきたこともあり、
そして節約のためにも、
今日から、晴れの日は、帰りだけでなく、朝も仕事場まで歩くことにしました。
実は電車で行くのと、徒歩で行くのとあまり時間が変わらないんです。
電車の方がぐる～～～と回っていくので、
直線距離を歩いていくのと大して時間が変わらないミラクル。
でも、今まで暑かったので、
仕事帰りだけ歩いていたのですが、今日から涼しくなってきたので、
行も歩いていこうと思います。
ついでに交通費の節約にもなりますしね☆
健康と、節約両方がかなえられるなんて素敵すぎる。
それもあり、朝と夜、ラジオ体操で、体を整えようと思います。
がんばるぞーーー。おーーーー！！！！
