- 2022-07-20
- 2022-07-18
ライザップ4か月目⑤突然の2Kg減
ライザップ4か月目⑤突然の2Kg減におどろき ライザップで長い停滞期を迎え、 その対策として取り入れたのが、あえて糖質を取るというもの。 そこから体重に変化が生まれたので、良くも悪くも停滞期脱出しました。 そして徐々に筋力もついてきて・・・ ここにきて、突然のマイナス2キ […]
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ダイエット
- 2022-02-22
- 2022-02-20
ライザップ８回目は痩せ期突入したっぽい
ライザップ８回目で再び体重は下り坂 ライザップ８回目はやっと停滞期を脱し、再び体重が減り始めました。 前回、前々回とちょっとずつ増えてしまっていましたが、 それを上回るほどの減少でした。 トレーナーさんもびっくり。 そして前回凹んでいましたが、この数値を見て復活しました。 良かったです […]